ioumi
Pollo y verduras al vapor con salsa de yogur y limón
Pechuga de pollo y verduras al vapor, con salsa de yogur al limón y hierbas.
- 3,01 € por persona (estimación)
- 25 min
- Fácil
- Temporada: todo el año
- Sin gluten
- Proteico
Ingredientes para 1 persona
- Pechuga de pollo · 150 g
- Patatas · 150 g
- Judías verdes · 120 g
- Yogur natural · 80 g
- Limón · 0,5
- Perejil · 5 g
- Aceite de oliva · 1 cdta
Cantidades para una persona. En ioumi se ajustan solas a tu hogar, y la lista de la compra suma todo lo que has previsto para la semana.
Preparación
- Corta 150 g de patatas en trozos y ponlas 8 min en la vaporera.
- Añade 150 g de pechuga de pollo salpimentada y 120 g de judías verdes, y sigue 12 a 14 min hasta que el pollo esté hecho por dentro.
- Mezcla 80 g de yogur natural con el zumo de ½ limón, 5 g de perejil, 1 cdta de aceite de oliva, sal y pimienta, y sírvelo como salsa.
Precio estimado según los precios medios de supermercado en Francia (productos no ecológicos). En la app, se ajusta a tu supermercado y tu región, y a los precios que anotas.