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Frittata courgette feta
Œufs au four, courgette râpée et feta.
- 1,39 € par personne (estimation)
- 30 min
- facile
- Saison : été
- végétarien
- sans gluten
- keto
- riche en protéines
Ingrédients pour 2 personnes
- Oeufs · 3
- Courgette · 1
- Feta · 50 g
- Oignon · 0,5
- Huile d'olive · 1 c. à soupe
Préparation
- Préchauffe le four à 180°C. Râpe 1 courgette et presse-la légèrement pour retirer l'excès d'eau. Émince ½ oignon.
- Fais revenir l'oignon et la courgette dans une poêle allant au four avec 1 c. à soupe d'huile d'olive 4 à 5 min.
- Bats 3 œufs, verse sur les légumes, émiette 50 g de feta par-dessus.
- Enfourne 15 à 18 min jusqu'à ce que la frittata soit prise et légèrement dorée.
Prix estimé à partir des prix moyens en grande surface en France, hors bio. Dans l'app, il suit ton magasin, ta région et les prix que tu relèves.