ioumi
Ensalada césar de pollo sin picatostes
Pollo a la plancha, lechuga romana, parmesano y salsa césar, sin los picatostes.
- 2,99 € por persona (estimación)
- 15 min
- Fácil
- Temporada: todo el año
- Sin gluten
- Keto
- Proteico
Ingredientes para 1 persona
- Pechuga de pollo · 130 g
- Lechuga romana · 100 g
- Parmesano · 20 g
- Salsa césar · 2 cda
- Aceite de oliva · 1 cdta
- Huevos · 1
Cantidades para una persona. En ioumi se ajustan solas a tu hogar, y la lista de la compra suma todo lo que has previsto para la semana.
Preparación
- Cuece 1 huevo 8 min en agua hirviendo, pásalo por agua fría y córtalo en cuartos.
- Marca 130 g de pechuga de pollo 5 min por cada lado en 1 cdta de aceite de oliva, deja reposar y córtala en tiras.
- Mezcla 100 g de lechuga romana con 2 cda de salsa césar, añade el pollo, el huevo y 20 g de parmesano en lascas.
Precio estimado según los precios medios de supermercado en Francia (productos no ecológicos). En la app, se ajusta a tu supermercado y tu región, y a los precios que anotas.