ioumi
Ensalada de pasta, atún y aceitunas en tarro
Pasta, atún, tomates cherry, aceitunas y rúcula en un tarro: se prepara la víspera y se come en la oficina.
- 2,01 € por persona (estimación)
- 20 min
- Fácil
- Temporada: todo el año
- Sin lactosa
Ingredientes para 1 persona
- Pasta corta · 80 g
- Atún al natural · 80 g
- Tomates cherry · 80 g
- Aceitunas negras · 20 g
- Rúcula · 30 g
- Aceite de oliva · 1 cda
- Vinagre balsámico · 1 cdta
Cantidades para una persona. En ioumi se ajustan solas a tu hogar, y la lista de la compra suma todo lo que has previsto para la semana.
Preparación
- Cuece 80 g de pasta corta, escúrrela y refréscala bajo el agua fría.
- Pon en el fondo de un tarro 1 cda de aceite de oliva y 1 cdta de vinagre balsámico, luego 80 g de tomates cherry partidos por la mitad, 20 g de aceitunas negras, 80 g de atún al natural desmenuzado, la pasta y por último 30 g de rúcula.
- Cierra y guarda en la nevera; agita antes de comer.
Precio estimado según los precios medios de supermercado en Francia (productos no ecológicos). En la app, se ajusta a tu supermercado y tu región, y a los precios que anotas.