ioumi
Insalata di riso
Riz froid, thon, œuf, tomates, olives et cornichons : la salade de riz italienne de l'été.
- 2,15 € par personne (estimation)
- 25 min
- facile
- Saison : été
- sans gluten
- sans lactose
Ingrédients pour 1 personne
- Riz · 70 g
- Thon au naturel · 80 g
- Oeufs · 1
- Tomates cerises · 80 g
- Olives noires · 20 g
- Cornichons · 3
- Huile d'olive · 1 c. à soupe
- Basilic · 4 g
Quantités pour une personne : dans ioumi, elles s'ajustent toutes seules à ton foyer, et la liste de courses additionne tout ce que tu as prévu dans la semaine.
Préparation
- Fais cuire 70 g de riz, égoutte et rafraîchis sous l'eau froide. Fais durcir 1 œuf 9 min.
- Coupe 80 g de tomates cerises en deux, 3 cornichons en rondelles, l'œuf en quartiers, émiette 80 g de thon.
- Mélange tout avec 20 g d'olives, 1 c. à soupe d'huile d'olive et 4 g de basilic, sale, poivre. Meilleure après 30 min au frais.
Prix estimé à partir des prix moyens en grande surface en France, hors bio. Dans l'app, il suit ton magasin, ta région et les prix que tu relèves.